1日15分でOK!の
次世代トレーニング器具
それが・・・オムニボール
Omni Ballとは1.8kgの回転するローリングウェイトボールです。
手や足に着用して360度回転するトレーニング器具です。
どんな運動が出来るの?
数え切れない程の運動が可能で、全身に「効かせる」トレーニングが可能です。
上は肩から下は足まで筋トレが出来ます。コアマッスルを使用してのトレーニングから大きな筋肉への刺激も可能な運動が可能です。
どれくらいの時間やればいいの?
全身を攻めるのであれば15分位で十分です。(トレーニングレベルによりますが基本15分で充実感が味わえるトレーニングが出来ると思います。)
もし、部位ごとにトレーニングをして細かくトレーニングをされたい方は各部位5分もやれば十分かと思います。
【サイズ詳細】
商品1個あたりのサイズ
幅:15.5cm 奥行き:13.5cm 高さ:13cm
マットの大きさ
幅:61.2cm 奥行き:30.5cm

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【予約】 オムニボール 男女兼用 通年使用可能 ブラスチック 1.8kg ペア-腹筋トレーニング器具

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